Registra il tuo russare e trova un modo efficace per ridurlo
Anche se nei cartoni animati ci hanno sempre mostrato il russare come una cosa divertente, la verità è che può essere un sintomo di problemi seri. Se ne soffri, l'app SnoreLab può aiutarti a scoprire come e quanto russi, offrendo inoltre una serie di possibili soluzioni per smettere di farlo.
Un'app per monitorare il tuo sonno incentrata sul russare
Ciò che questa app fondamentalmente fa è registrare il russare e la respirazione mentre dormi, con la possibilità così di determinare la qualità del sonno e anche il tipo di russare a cui si è soggetti. Per farlo, è sufficiente attivare il monitoraggio e lasciare il cellulare a faccia in giù accanto al letto per disporre, la mattina successiva, di un rapporto completo.
Queste sono le principali caratteristiche di un'app che può aiutare a identificare disturbi del sonno come l'apnea:
- Calibra il tuo livello del russare memorizzando campioni, analizzando quando e quanto si è russato.
- Consulta i rimedi per il russare e valutane l'efficacia.
- Mostra l'impatto dei fattori che possono influenzare il tuo russare: stanchezza, esercizio fisico, alcol, caffeina, disidratazione, sovrappeso, un letto diverso dal solito...
- Sveglia.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 7.0
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Laureato in Storia e, successivamente, in Documentazione, ho più di dieci anni di esperienza nel testare e scrivere di applicazioni: recensioni, guide, articoli, notizie, trucchi... Sono stati innumerevoli, soprattutto su Android, sistema...
Erika Cecchetto